Esta receta de sopa diurética es una receta muy depurativa que forma parte de una dieta que suelen aconsejar a aquellas personas que están enfermas del corazón y que van a someterse a un proceso quirúrgico por el cual deben adelgazar y depurar su organismo durante los días anteriores a la operación. Esta receta es muy fácil de realizar y se puede preparar en abundancia con la finalidad de guardarla y poderla tomar durante el tratamiento.
(Ver dieta de la sopa quema grasas)
Ingredientes:
- Cebollas: 6 grandes
- Pimientos verdes: 2 medianos
- Apio: 1 manojo
- Tomates: 6 medianos (o 1 lata de tomates enteros)
- Col: 1
- Cubito de caldo de pollo: 1
- Sal: 1 pizca
Preparación:
Tiempo estimado: 45 minutos
- Se llena una olla con agua y se le añade la sal
- Se lleva la olla al fuego y se deja calentar hasta que hierva
- Mientras, se limpian y cortan las verduras a trocitos
- Cuando el agua de la olla hierve se agregan todos los ingredientes y se dejan cocer hervir hasta que estén bien cocidos
- A la hora de tomar al sopa, se pueden batir todos los ingredientes y tomarlo como un puré o bien se puede tomar con las verduras bien trituraditas, etc.
- Además de los ingredientes nombrados, también se le pueden echar otras especies como nuez moscada, pimienta, perejil, etc.
- La sopa debe guardarse en el frigorífico y se puede tomar fría o bien caliente dependiendo de los deseos de quien debe tomarla
- Red de Blogs
August 2nd, 2010 at 4:41 am
una preguntita alguien podria decrim si puedo consumir las verdurtas crudas con limon y un poco de sal o en la dieta no esta permitida la sal esa es mi duda gracias por la respuesta
August 2nd, 2010 at 6:49 am
Hola katy,
m.
Puedes consumir sal siempre que sea con moderación! también te recomendaría que probaras la sal de verduras u otros tipos de condimentos pues, aunque la sal esté permitida, siempre es mejor evitarla!
Un fuerte saludo!
August 2nd, 2010 at 7:03 am
Hola Vany,
Esta recomendación la ponemos al pié de todas y cada una de nuestras dietas pues, toda dieta puede ser peligrosa si se lleva mal o simplemente no es adecuada para aquella persona y esto pasa con todo tipo de dietas, todas!
Un fuerte saludo!
m.
August 2nd, 2010 at 8:20 pm
por cierto tambn me olvide la cantidad de ingredientes q mencionan en la receta es para un dia o para cuantos? es q no se que cantidad de agua agregar muchas gracias x las respuestas besos cuidenc
August 2nd, 2010 at 10:19 pm
oye puedo licuar los tomates con las cebollas en vez de ponerlos en trozos, gracia
August 7th, 2010 at 11:52 pm
hola mi consulta es: el segundo dìa q se comen verduras, por ej puedo hacer un revuelto de berenjenas con una clara e huevo??o hacerlas al horno con queso descremado?
August 9th, 2010 at 3:08 am
hola quisiera saber que es la col y si es una planta donde la puedo consegir soy de santiago de chile por fa quiero empezar la dieta mañana
August 9th, 2010 at 3:12 am
que es la col porfafafafaffafafaffa
August 9th, 2010 at 4:33 pm
la col…. tan bien se llama repollo
August 9th, 2010 at 11:37 pm
El col. es el repollo o cabagge
August 10th, 2010 at 11:53 am
Yo prepararo la sopa con coliflor, es el sinonimo de col. y tb soy de stgo.
August 10th, 2010 at 3:33 pm
hola no se que hacer por estoy pesando 70 kilos y no me gusta es yo mas antes pesaba 60 kilos claro cuando estaba soltera talvez me pregunte cuanto mido bueno mi estatura es de 1.67 maso menos como puedo hacer para bajar de peso por favor ayudeme gracias espero su repuesta
August 11th, 2010 at 6:45 pm
hola esta dieta la probe hace mucho me dio unos resultados esyupendos!! ahora la voy a intentar nuevamente. gracias tenga fe y muchas fuerzas de voluntada adios!!
August 11th, 2010 at 8:30 pm
alguien podria decirme si todos los ingredientes q se mencionan en la receta son solo para un dia o para los 7 dias xfa necesito bajar yaaaa esos kilos que no me dejan trankila agradezco por la respuestas besos
August 12th, 2010 at 9:12 am
Hola katy,
m.
Verás que con estos ingredientes te sale una gran cantidad de sopa que, si la conservas bein en el frigorífico y congelador, podrás gozar de ella hasta que se acabe (hasta los 7 días).
Un fuerte saludo!
August 23rd, 2010 at 12:50 am
“col” es coliflor o repollo?? me puden responder eso que estoy por ir a comprar los ingredientes?
gracias!
August 26th, 2010 at 7:02 pm
olaa,yo la estube haciendo el año pasao,baje solo 2 kilos pero porque no la hize a raja tabla,tampoco keria bajar mas..ahora he vuelto a engordar y estoy haciendo spinning,mi metabolismo es de engordar con facilidad y encima soy super golosa,volvere a hacerla ya q kiero perder unos 10 kilos,aver si esta vez la hago como debe ser para kitarme al menos en 1 semana la mitad,suerte a todos.
August 28th, 2010 at 1:14 am
Hola, quiero empezar esta dieta pero NO indican cuantos litros de agua se deben utilizar
gracias
August 30th, 2010 at 6:10 pm
hola….bueno hoy empesare kon la sopa….ya hace tiempo hice la dieta y si funciona…baje bastantes kg…..saludos a todos y deseenme suerte jijiji!!!!….
September 2nd, 2010 at 2:02 am
una pregunta si tomo esta sopa en una semana cuantos kilos bajo aaaaaaaaaaaaaaaaaa? respondanme por favorrrrrrrrrrrrrrrrr