Esta receta de sopa diurética es una receta muy depurativa que forma parte de una dieta que suelen aconsejar a aquellas personas que están enfermas del corazón y que van a someterse a un proceso quirúrgico por el cual deben adelgazar y depurar su organismo durante los días anteriores a la operación. Esta receta es muy fácil de realizar y se puede preparar en abundancia con la finalidad de guardarla y poderla tomar durante el tratamiento.
(Ver dieta de la sopa quema grasas)
Ingredientes:
- Cebollas: 6 grandes
- Pimientos verdes: 2 medianos
- Apio: 1 manojo
- Tomates: 6 medianos (o 1 lata de tomates enteros)
- Col: 1
- Cubito de caldo de pollo: 1
- Sal: 1 pizca
Preparación:
Tiempo estimado: 45 minutos
- Se llena una olla con agua y se le añade la sal
- Se lleva la olla al fuego y se deja calentar hasta que hierva
- Mientras, se limpian y cortan las verduras a trocitos
- Cuando el agua de la olla hierve se agregan todos los ingredientes y se dejan cocer hervir hasta que estén bien cocidos
- A la hora de tomar al sopa, se pueden batir todos los ingredientes y tomarlo como un puré o bien se puede tomar con las verduras bien trituraditas, etc.
- Además de los ingredientes nombrados, también se le pueden echar otras especies como nuez moscada, pimienta, perejil, etc.
- La sopa debe guardarse en el frigorífico y se puede tomar fría o bien caliente dependiendo de los deseos de quien debe tomarla
- Red de Blogs
maria dice:
February 26th, 2010 at 10:53 am
Hola Mitzyy rodriguez,
m.
Una col, es un repollo!
Un saludo!
maria dice:
February 26th, 2010 at 10:58 am
Hola Julia,
m.
En principio se debe tomar todo, tanto el caldo como las verduras. Por otro lado, se puede tomar la sopa de dos formas, en forma de puré i en forma de caldo con las verduras troceadas y el efecto es el mismo. Yo te recomendaría que dividieras la sopa en dos partes, una la tomas como caldo con verduras y la otra como puré, de esta forma la puedes ir combinando y se hace más llevadera.
Un saludo!
Cristina dice:
March 1st, 2010 at 5:20 pm
Hola quiero empezar la sopa, pero quiero saber si solo tengo que comer la sopa, de buena mañana también y descarto el café con leche. Muchas gracias
dhalia dice:
March 2nd, 2010 at 4:20 am
por cuento tiempo debo comerla ?
maria dice:
March 2nd, 2010 at 4:03 pm
Hola dhalia y Cristina,
m.
Para ver como se debe tomar, cuando y de qué manera, haz clic en el enlace de color azul que hay justo antes de los ingredientes y que pone “ver dieta de la sopa quema grasas”.
Un fuerte saludo!
jordana dice:
March 9th, 2010 at 11:00 pm
primero que nada agradesco que hayan puesto la receta bien estructurada pero tengo una duda, para cuantos dias me alcansa??
debe ser fresca? o no importa que me haya sobrado del dia anterior?
maria dice:
March 10th, 2010 at 10:35 am
Hola jordana,
m.
Verás que sale una gran cantidad de sopa, de echo yo te recomendaría que hicieras solo la mitad de los ingredientes que aún así sale mucha cantidad.
Ésta cantidad te alcanzará en función de lo que tu comas de sopa, hay quién necesita comer más y hay quien necesita comer menos, recuerda que la sopa hay que tomarla cada vez que se sienta hambre (el resto de alimentos y días está especificado en el enlace de color azúl que está al lado del título y que pone “ver dieta de la sopa quema grasas”).
La sopa no tiene porqué ser fresca siempre y cuando esté bien. De echo, esta sopa puede durar unos cuantos días si la guardas correctamente en el frigorífico y mucho más si la guardas en el congelador.
Bueno jordana, espero que esto resuelva tus dudas!
Un fuerte saludo!
irina dice:
March 12th, 2010 at 4:25 pm
hola… se puede tomar mate???
gracias.-
belem garcia dice:
March 12th, 2010 at 8:17 pm
necesito saber, si no como la cebolla tendra el mismo efecto?
ANA dice:
March 14th, 2010 at 7:18 pm
hola como estais?
mi pregunta es la siguiente, cuanta agua es necesaria?
gracias.