Receta De Sopa Quema Grasas
Esta receta de sopa diurética es una receta muy depurativa que forma parte de una dieta que suelen aconsejar a aquellas personas que están enfermas del corazón y que van a someterse a un proceso quirúrgico por el cual deben adelgazar y depurar su organismo durante los días anteriores a la operación. Esta receta es muy fácil de realizar y se puede preparar en abundancia con la finalidad de guardarla y poderla tomar durante el tratamiento.
(Ver dieta de la sopa quema grasas)
Ingredientes:
- Cebollas: 6 grandes
- Pimientos verdes: 2 medianos
- Apio: 1 manojo
- Tomates: 6 medianos (o 1 lata de tomates enteros)
- Col: 1
- Cubito de caldo de pollo: 1
- Sal: 1 pizca
Preparación:
Tiempo estimado: 45 minutos
- Se llena una olla con agua y se le añade la sal
- Se lleva la olla al fuego y se deja calentar hasta que hierva
- Mientras, se limpian y cortan las verduras a trocitos
- Cuando el agua de la olla hierve se agregan todos los ingredientes y se dejan cocer hervir hasta que estén bien cocidos
- A la hora de tomar al sopa, se pueden batir todos los ingredientes y tomarlo como un puré o bien se puede tomar con las verduras bien trituraditas, etc.
- Además de los ingredientes nombrados, también se le pueden echar otras especies como nuez moscada, pimienta, perejil, etc.
- La sopa debe guardarse en el frigorífico y se puede tomar fría o bien caliente dependiendo de los deseos de quien debe tomarla
Título: Receta De Sopa Quema Grasas
Enviada por: maria
Categoría: Recetas de Cocina, Sopas
Comentarios: 190 comentarios
Fecha: Sunday, November 11th, 2007
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November 13th, 2007 at 7:54 pm
mi receta es mas variada y colorida:palmitos en rodelas a gusto, champiñones ligeramente dorados con jugo de limon y una arveja de mantequilla, agregaria apio ya que es el mejor quemador de grasas que conosco ;cortado en rodelas, pimiento verde cortado en juliana, fondos de alcachofa tambien cortados en juliana bastoncitos de zanahorias o babys, tomatitos de cocktail. todo esto sazonado con sal, aceite de oliva, y luego decoradocon frescas hojas picadas de perejil o semillas de linasa o sesamo. Aunque incluyo muchas cosas e descubierto que una gran fuente de variadas verduras crudas y cocidas, te da la sensacion de satisfaccion,yo e probado las famosas dietas quemadoras de grasas, pero son tan pobres que al final como mas entre horas y todo se queda como al principio. lo importante no es restringirse y empobreser la mesa al contrario la idea es disfrutar el acto tan natural de COMER.(disculpen por lo desordenado de mi idea pero quiero ser un granito en este tan importante aporte. se despide de ustedes una mujer que alguna vez sufrio de anorexia y hoy puede decir ¡ETAPA SUPERADA!
November 13th, 2007 at 8:00 pm
Incluyan en sus dietas muchos zumos de frutas convinadas con verduras,por ejemplo agregar a la juguera naranja,tallo de apio,medio pepino (verdura) y si es posible un trozo de hoja de aloe, (solo su parte del centro, osea,el gel), puedes endulzar con edulcorante de vainilla que pudes encontrar en los supermercados. BEBELO TODAS LAS MAÑANAS
December 6th, 2007 at 6:20 am
solo es una pregunta esta dieta como se hace durante el desayuno, almuerzo y comida o solo almuerzo o comida o como se recomienda este alimento para el desalluno almuerzo o comida
December 7th, 2007 at 12:46 pm
no podrias poner la dieta con cantidades pequeñas? como para elaborarla diariamente, como que comer algo que hiciste hace una semana no es agradable, ademas que las verduras estaran echas pure, sobrecocidos :S… a menos a mi me gustaria cocinala al menos cada dos dias, fresca debe ser mejor. no? please =]
December 10th, 2007 at 3:12 pm
Ayy no… no tuve el valor de probarla, la hice y nomas con el olor… :(….
T_T
December 11th, 2007 at 8:21 pm
La dieta de la sopa, a mi si me dio resultado, hace 1 año y pienso volver a elavorarla. Yo personalmente la convinaba un dia con salsa, picante otro dia con limon y me fue muy bien.
Baje 5 kilos en 7 dias
December 12th, 2007 at 2:47 pm
lo intentare ojala tenga fuerza de voluntad porque estoy muy ilusionada con perder kilos
December 17th, 2007 at 1:19 pm
Ojala funcione es mi primer dia y necesito bajar por lo menos 5 kilos, mido 157 y peso 60 kilos,
December 20th, 2007 at 1:49 pm
me parecio muy interesante la receta espero que me de resultado!!
December 30th, 2007 at 5:21 pm
Que tal, mi pregunta es: Si desayuno, como y ceno la famosa sopa quemagrasa, no hay algun efecto secundario?…puedo acompañarlo con alguna otra comida?, como si fueran los tres tiempos…Disculpen las molestias
Saludos y gracias
January 2nd, 2008 at 2:58 pm
Hola!
Yo lo que haré para tener menos cantidad de la sopa y que esta esté mas fresca, es añadir la mitad de los ingredientes. y si veo que de algo le falta pues le añadire más. La dieta de la sopa la teneis en:
http://www.dietafitness.com/dieta-de-las-sopas.html#more-253
No olvideis hacerlo con dieta (q tambien dice comer algun dia carne y fruta …) porque sino os faltarian nutrientes!
Besos para todos y ánimos para bajar los excesos navideños
January 4th, 2008 at 6:03 am
quisiera saber como se debe tomar esa sopa para bajar de peso, ya que uno no come cuatro veces al dia, es decir si tengo que tomar esa sopa dia, tarde y noche durante la semana?…
January 6th, 2008 at 9:16 am
uuuh…a mi me funciono!!!
baje 7 kilos en una semana
feliz
January 6th, 2008 at 3:57 pm
Hola espero que la dieta de sopa funcione porque la verdad no se que hacer para bajar de peso espero
que sea muy buena
January 9th, 2008 at 10:59 am
holaaa
tengo una duda como muchos de los que ya han postado, mi pregunta es que, como esta dieta de las sopas quema grasas se divide entre el desayuno, almuerzo, cena etc?.. o se come de cualquier cantidad durante los dias de la dieta?
ojala me puedan responder pronto porfavor
gracias
January 11th, 2008 at 2:45 pm
Holaaaaaaa!! Heyyy voy a comenzar la dieta de la sopa echenme animo estoy muy gorda, a ver si me funcionaa espero que si porque quiero estar delgaditaa ayudenme no sean gachiosss jijijij! Saludos a todos los ke estan a dieta su amiga
Mina
January 12th, 2008 at 11:45 am
bueno antes de empezar una dieta les invito a que lo pongan en manos de Dios…para que Él les ayude de verdad vale la pena estar con Dios. Dios les bendiga!
January 12th, 2008 at 8:15 pm
hola.. tengo una pregunta: ¿cuanta cantidad de agua se le pone a la sopa?… o ¿que tan grande tiene que ser la olla?.
plis ayudenme!!!!
January 15th, 2008 at 3:18 pm
Esta comprobado que si baja uno la
volvere a hacer este año.
January 15th, 2008 at 11:41 pm
Hola!! Amigas desesperadas igual que yo!! La verdad siempre habia sido delgada de buen cuerpo. desde que me case. ya no trabajo casi ni salga de la casa y me estoy engordando:( yo siempre tenia un peso de 55 o 57 kilos de eso no pasaba nunca!! Ahora peso 52..antes me costaba engordar……
Ya empece a caminar una hora diaria pero necesito una dieta quiero bajar 5 kilos para sentirme bien como antes… Los rollitos me trauma los odio tengo miendo a seguir engordando ….ayudaaaaaaaaaa necesito una dieta que me ayude abajar de peso !! Pero que no me mate de hambre:
)jejejeje please!!!
January 18th, 2008 at 10:20 pm
hola,mi pregunta es: si puedo acompañar esta sopa con un trozo de pollo sancochado libre de grasa, yo estuve tomando esta sopa, lo mas recomendable es que licuen las verduras es mejor asi se aprevecha toda la sopa, gracias
January 21st, 2008 at 12:28 pm
quisiera saber si alguien me puede decir la cantidad de verduras que tengo que poner para hacerla diarimente es que tenerla hecha toda la semana me da un poco de yuyu…..
January 23rd, 2008 at 4:01 pm
Hola!!
Pues ya anote la receta y espero que ayude a bajar de peso porque la verdad desde que tube a mi hija solo eh seguido engordando y antes de embarazarme estaba delgada yo ahorita peso 94 kilos y mi estatura es de 1.62 y me dijeron que debo de pesar entre 60 y 65 kilos ojala esta sopa me ayude a bajar todo esto por fa denme animos de seguir please solo tengo 20 años y quiero ser delgada otra vez.
saludos
bye
January 24th, 2008 at 4:34 am
hola creo que voy a intentar la receta, me urge bajar de peso, me gustaria que la hicieran eso si, con menos ingredientes, porque es un poco malo comer comida añeja, no creen, gracias
January 24th, 2008 at 2:22 pm
holaaaa!! amigos y amigasss ya hize la dieta de las sopas y si me funcionooo!!! baje 10 libras woohooo!! estoy super feliz ahora me siento muy bien con mas energia duermo mucho mejor tengo una digestion super genial estoy tan felizzz ke pienso volver hacerla graciasss por esta dieta maravillosa volvi a vivir!!
January 25th, 2008 at 12:33 am
Hola ADRIANA RODRIGUEZ,
Recuerdo que a parte de esta página de recetas de cocina, disponemos de otra página de dietas en la que podrás encontrar infinidad de dietas interesantes que te ayudaran en tu situación!
Podrás acceder a la página de dietas a través del menú (en el enlace que hay después de recetas de repostería) o bien clicando directamente encima de la palabra “dieta“.
A ver que te parece!
Un fuerte saludo!
January 25th, 2008 at 8:28 am
jeje la habia escuchado e incluso conoci a un señor que le decian el gordo y me dijeron que el habia hecho esta sopa y les cuento que ya de gordo no tiene nada ademas eso fue hace ya como 6 años atras y lo he visto constantemente porque vive cerca de mi casa y esta lo mas de normal ni gordo ni flaco lo que quiere decir chicas que ya se con que quitarme estos 10 kilitos jejeje gracias cualquier cosa les aviso
January 26th, 2008 at 6:31 pm
Quisiera saber como se debe llevar a cabo si es desayuno, comida y cena y si puedo añadir algo mas espero que me contesten para empezar el lunes
January 27th, 2008 at 2:00 pm
Hola bertha,
Para ver detalladamente el procedimiento de la dieta solo tienes que clicar donde pone: (Ver dieta de la sopa quema grasas)
Justo después de la introducción y antes de los ingredientes para preparar la sopa.
Este link te llevará a otra página (que también es nuestra) que es de dietas y allí explica detalladamente como debes hacerlo!
Espero que esto te sirva.
m.
Un saludo!
January 28th, 2008 at 8:43 am
hola, muchas gracias maria , hoy fue mi primer dia y ya logre desayunar la sopa pero no me gusto para nada ojala y pueda seguirla porke mi ropa no me queda para nada !!! saludos
January 29th, 2008 at 2:46 pm
quisiera saber que significa la palabra col esta en los ingredientes de la sopa desde ya muchas gracias… espero pronto su respuesta asi empiezo hacerla… besos
February 1st, 2008 at 2:06 pm
eii!!
pues yo hare La famosa Dietaa!
a ver qe pasa necesitoo bajar mas de 10kgs estoy muy joven y pues la vdd no estoy satisfecha conmigo misma ya que deje de cuidarme asi que poes si hacen la dieta cuidense de no caer en las tentaciones
bueno denme animos para seguir adelante
y suerte !!
bye D:
February 11th, 2008 at 2:43 pm
holaaaa!!!!!!!!!!!!
yo probe la sopa quemadora de grasas baje 10kg de 60 a 50 ahora estoy mucho mejor les aconsejo esta sopa porque la verdad funciona si confian se les hara realidad
muchas gracias por la receta… :-))))))
February 11th, 2008 at 2:46 pm
holaaaaaa
la verdad que la estoy probando y me dejo muy satisfecha los amo a todos gracias por la receta
chauuuu
PD:te amo kevin
February 14th, 2008 at 10:54 am
eLa vdd no se si esta dieta me vaya a funcionar pero si la voy a acer ya que aumente diez kilos en un año y la verdad no me gusto nadita con ese pesooooo y las mujeres hay que etar guapas siempre bababee besos
February 22nd, 2008 at 8:20 pm
hola quisiera saber que ingrediente es col el que sale en la sopa y tambien cuanta cantidad de agua hay que colocarle a la olla y si se toma los 7 dias al desazuno,almuerzo, once y cena les agradeceria que me enviaran la respuesta lo necesito demaciado para perder 20 kilos
February 23rd, 2008 at 10:54 am
por favor manden la respuesta de mi pregunta que es el col que sale en la receta
February 24th, 2008 at 4:51 am
Hola rosapor favor mande,
Te paso un enlace a otra página que describe perfectamente lo que es la COL.
Un saludo!
m.
March 4th, 2008 at 4:34 am
dentro de la receta esta un ingrediente q no se q es, col? Espero me puedan responder pronto att vv.. Gracias
March 8th, 2008 at 10:52 am
Quisiera saber si la sopa sustituye las demas comidas y por cuanto dias?
March 9th, 2008 at 2:29 pm
Hola Amarilis,
Justo después de la introducción de la receta, verás un enlace: (ver la dieta de la sopa quema grasas), que te conducirá directamente a la explicación exhaustiva de la dieta.
Allí podrás saber todo lo que necesitas sobre la dieta y de muchas otras que te podrán parecer interesantes!!!
Un fuerte saludo!
m.
March 10th, 2008 at 9:12 am
hola
es mi primer dia con la dieta apenas espero la hora de comida para probar la sopa q huele un buen a cebolla, y la vdd no me gusta, pero la belleza cuesta
he escuchado muchos comentarios a cerca de esta dieta quema grasa, que es muy buena y otros q es mala pero la vdd si quiero bajar unos kilos q tengo de mas ya q me deje engordar como 10 kilos, y ya los quiero perder
espero q nos vaya bien a los q estamos con esto de bajar de peso
suerte
March 12th, 2008 at 4:56 am
Despues de haber cocido las verduras, esa agua que he utilizado para cocerlas, la tiro o se consume para mezclarla con las verduras cocidas que voy a triturar???
March 14th, 2008 at 2:29 am
Hola chicas me gustaria que alguna chik q ya hizo la dieta nos cuente como es xq todas tenemos la misma duda hay que desayunar como es habitual y almorzar con la sopa o sopa todo el tiempo alguien x favor que conteste gracias.
March 14th, 2008 at 12:38 pm
Hola andrea,
En principio también debes incluir el caldo (el líquido)!
Un saludo!
m.
March 15th, 2008 at 8:46 am
hola!
quisiera hacer una pregunta… ya que yo voy al colegio entro a las 8 de la mañana y salgo a las 5 de la tarde…
¿importará si almuerzo recién la sopa a las 5 o tiene que ser a la hora del almuerzo???
Por favor les agradecería que me respondieran urgentemente!
Gracias.
March 15th, 2008 at 11:13 am
Uhmmm seria buena de probar pero me da que se recuperan pronto los quilos., si alguien la hizo y no los recupero que nos cuente la experiencia.
Voy a hacerla mañana domingo en cantidad pequeña para comenzar el primer dia y el lunes que haga la compra hago para unos dias mas
March 18th, 2008 at 4:54 pm
Oola
mui buenos dias
tengo una pregunta que espero me puedan responder…
la sopa la debo comer 3 veces al dia?
en que cantidades?
ai algun efecto que tenga la sopa aparte de perder peso?
gracias y saludos
March 26th, 2008 at 2:05 pm
hola: porfa respondanme si es tan buena como dicen? y puedo agragarle algo mas como que le de sabor? por que no tiene nada!!! y otra cosa no me descompenso ,…. gracias por fa alguien respondame sisi
March 29th, 2008 at 9:40 pm
Bueno ya lo intente pero ese olor ademas una pizca de sal no que va y aqui en panama que se como mas rico dios ayudenme please
April 3rd, 2008 at 10:53 am
hola!! yo probe la dieta de la sopa y de nuevo la hare para iniciar mi dieta mañana, la primera vez que la hize baje 19 kilos en un mes y me hice controles medicos y todo muy bien… si funciona y bien!!! lo importante es tener la fuerza de voluntad para hacerla porque su sabor no es muy agradable pero los resultados si valen la pena….. les cuento en una semana como me fue ahora bye!!! peso 74 kilos y mido 1.64….ahorita… ya veran en una semana….
April 4th, 2008 at 10:16 am
Hola la verdad es que ya conosco la dieta, pero no me animo, pero es la dieta que mas baja. verdad
April 9th, 2008 at 2:06 am
Me parece que las dietas rápidas, pueden parecer muy atractivas porque prometen perder mucho en poco tiempo, pero lo que no dicen, es que cuando la acabas (pasados, 3 o días…) comienzas arrasar con todo y recuperas lo kilos perdidos en nada y menos. Creo más conveniente, ser menos estrictos y más constantes. No es necesario privarse de nada, ya que lo que más nos atrae es lo que nos prohibe y comer debería ser un placer y no estar reñido con la línea. Propongo sustituir la freidora por la plancha o el horno y comenzar a probar aliños nuevos, la cocina precocinada por casera (es más facil rebajar las calorías de un plato si lo hacemos en casa). Dieta y sedentarismo no sirve de mucho, así que si no te gusta e gimnasio ni mostrarte en mallas frente a desconocidos por complejos, enfúndate en unos pantalones cómodos y sal a caminar 1h por el paseo marítimo de tu ciudad o por el campo a diario, funciona.
April 13th, 2008 at 1:13 pm
bueno yo apenas me estoy enterando que existe esta sopa magica y la voy a hacer desde hoy mi unica duda es. Como es casi pura cebolla lo que lleva que pasa con el aliento y la traspiracion???…… gracias
April 19th, 2008 at 1:24 pm
jaajajajajaja, para los que preguntan los efectos de esta sopa… si comen tal cantidad de CEBOLLA, qué se imaginan que pasa? jaja, para empezar, el sudor tendrá un olorcito un tanto desagradable… y qué decir de las idas al baño, pero… A mi me gustó el sabor, además… puedes comerla cuantas veces quieras y entre más se coma, tengo entendido que es Mejor y se quema más grasa, por los componentes de la cebolla y del apio… así que entre más se coma, más funciona!!
Saludos! Yo igual me he propuesto bajar 15 kiloootes y quedar bien Barbie!! así que a echarle ganas!
amie*
April 20th, 2008 at 6:56 pm
hola.. quisiera saber si despues de hacer la dieta, no rebotas o algo asi, por que suele suceder que haces dietas y nomas la terminas y subes el doble de lo que habias logrado bajar… gracias
April 21st, 2008 at 3:29 am
Hola angelica,
Es cierto que muchas dietas van acompañadas del indeseado efecto rebote en el cual se recuperan los kilos perdidos y alguno más…!
Este efecto suele suceder a consecuencia de la falta de nutrientes en estas dietas. El cuerpo adelgaza rápidamente por la carencia de estos nutrientes y después, cuando se reanuda la dieta normal, se recuperan estos kilos adelgazados y algunos más que el cuerpo almacena como reserva.
Esta dieta es bastante eficaz pero también es poco equilibrada, al menos hay de mejores…
Para que una dieta no tenga efecto rebote debe ser sana y equilibrada para que después (al terminarla) no recupere los kilos adelgazados!
Si deseas ver más dietas o quieres que comentemos qué dieta podría irte bien, me lo puedes decir o también puedes navegar por la página: http://www.dietafitness.com, que también es nuestra y que seguro que encontrarás interesante!
Un fuerte saludo!
m.
April 25th, 2008 at 10:28 am
yo la hice hace años y me funciono me quede como un fideito y este lunes la empiezo animaros de verdad que funciona, lo que uesta mas son los dos primeros dias pero el del platano es genial, arriba animaros
April 26th, 2008 at 3:03 am
Espero que me funciene yo boy ha empezar el lunes, me lo ha dado una amiga y a ella le ha ido muy bien, espero que ami tambien me de resultado
April 28th, 2008 at 6:06 pm
hola chicas bueno probare la dieta les cuento que peso 87 kilos mido 1:65 y tengo 21 años espero que me funcione saludossss chauuu
April 30th, 2008 at 5:03 am
buenas!!!! probare la receta tengo 24 años mido 169mt e peso 85 empesare mañana
um forte saludo
April 30th, 2008 at 10:17 am
el cubito de caldo de pollo la puedo suplantar con una de verdura?? por el hecho de que no como ninguna clase de carne… pero me encantaria hacerlo.. espero que funcione!!
May 1st, 2008 at 2:26 am
Hola a todos gordos hechenle ganas yo kn la dieta baje 8 kilos en una semana uds al igual, sabiendola aser es muy buena la rekomiendo bueno io trabajo en un centro nokturno y pss uno debe tener imagen y la verdad io no la tenia pesaba 97 y pss ay vo pa abajo todo kn optimismo y te saldra bien
suertee…….
May 3rd, 2008 at 11:15 am
Hola Deisy,
Claro que si!
Es un cambio sin importancia! no perjudicará a la dieta!
Un fuerte saludo!
m.
May 4th, 2008 at 9:08 am
hola! hoy empeze la dieta y si es cierto tiene un olor especial pero me dije vale la pena y solo pienso en que me ayudara a bajar esos kilitos de mas le agregue un poco de picante solo para darle otro sabor y vamos si se puede
May 6th, 2008 at 1:35 pm
voy hacer la dieta pero no tengo el dinero para todo lo que piden en esta dieta hare un sacrificio y lo hare
May 6th, 2008 at 6:06 pm
Ya está, me convencieron.
Tomé la desición de dejar el área de Sistemas, al cual estoy trabajando hace mas de 3 años y dedicarme a lo que realmente me gusta: Publicidad/Gráfica/Modelaje.
Por eso, me propuse tonificar mi cuerpo.
Hace una semana empecé a comer mejor, en menos cantidades, bajarme algunas paradas antes con el colectivo o con el subterraneo y caminar hacia mi casa. Por supuesto, eliminar el pan y comer mucho menos a la noche.
De esta manera, he logrado bajar 1Kg. (tengan en cuenta que trabajo 9 horas por dia, sentado en una oficina frente a una computadora).
Así que ahora, voy a probar esta sopa que realmente me dieron muchas ganas de probarla y además, mañana mismo arranco un gimnasio.
Me propuse mejorar mi cuerpo de aca a un año. Y en el 2009 lanzarme a buscar algo con respecto al modelaje, en paralelo a mi trabajo actual.
Voy a probar la dieta y les cuento!!
Abrazo y FUERZA PARA TODOS!!!…
May 9th, 2008 at 6:57 am
Bueno y que tal si en estos comentarios nos apoyamos todas las que estamos interesadas y vamos haciendo un cuaderno de vitacora del día a día de como nos funciona y de lo que vamos perdiendo, así de nuestras experiencias sabra la gente, yo como muy tarde empezaré el lunes 12 de mayo un beso a todo el mundo
May 11th, 2008 at 12:55 pm
Bueno yo soy alta y no se me nota nada la subidita de peso, tengo como 8 libras de mas, que las estoy sintiendo porque la ropa me queda muuuy ajustada y se ven algunos rollitos y si no me controlo acabare gordisima, asi es que hoy empece la dieta de la sopa, solo estoy comiendo frutas, jugos naturales y muuuucha agua cosa que no hacia antes se que la sopa se puede tomar todo el dia peeero recien compre los ingredientes y la estoy dejando para la cena ahi la tengo cocinando, si creo que se baje de peso!! lo del rebote esta en uno mismo hay que cuidar lo que se come y respetar los horarios, y acompanar todas las comidas con un abebida caliente como el te. hay que tener fuerza de voluntad
May 11th, 2008 at 12:56 pm
yo sustitui la col por repollo por que las coles que vi no me gustaron estaban feas, deseo saber si se le puede agregar brocoli????
May 11th, 2008 at 1:04 pm
estoy de acuerdo en apoyarnosss!!! ehhh la sopa sale super barata solo me costo 6 dolares todos los ingredientes
May 31st, 2008 at 8:18 am
hola que bueno que publiquen esa dieta una vez la hice y me funciono.es muy buena cumpliendola a las que piencen que es de mal sabor mas mal sabor es ponerse un vestido con esa barrigota o esos rollos, asi que haganla.
June 1st, 2008 at 11:54 am
esta dieta se puede alargar asta 4 smanas
June 5th, 2008 at 2:04 pm
quiero saber si solo tomo sopa
June 9th, 2008 at 12:55 pm
Hola, apenas leí esta sopa quemagrasa me intereso muchisimo puesto que estoy pasada por quince kilototes, tengo 39 años, y no quiero dejar de ser atractiva para mi esposito.
Hoy lunes 9 de junio empese espero me resulte. Pues con todos los comentarios positivos que han dado amigas me han entusiasmado mucho espero de corazón que en verdad funcione. Yo les escribire el lunes proximo y les dire si funciona ono y tambien cuantos kilos baje o.k. gracias .
June 16th, 2008 at 12:06 pm
Hoy es mi primer dia de la dieta, desayune fruta y un jugo natural de naranja, y ahorita se esta cocinando la sopa que por cierto huele riquisimooo pero…. acabao de leer varios comentarios que el sabor no es tan agradable, :S pero ni modo! hay que tener fuerza de Voluntad para vernos bellas!!! y yo la tengo!!!
June 17th, 2008 at 9:13 am
hola, hoy comence la dieta, peso 107kg, y mido 1,56, si, estoy muy gorda, en una semana les cuento los resultados, quisiera saber si hay alguna cantidad maxima para tomar la sopa, o es libre
June 17th, 2008 at 11:19 am
hola pues, aqui escribiendoles pues ami no me fue tan bién creo que porque no la licue, y nadamas la hice cinco dias por lo mismo que se atraveso el dia del papá.
pero bueno baje 1.800 k. no estuvo tan mal pero es que me la comi haci entera
June 22nd, 2008 at 4:37 pm
yo empecé con la sopa hoy. me quedó buenísima! hice para solo un día y lo seguiré haciendo así, para que sea siempre bien fresca. No me pesé hoy pero ando en los 95 kg. Me vendría muy bien adelgazar enseguida unos cuantos kilos para motivarme. Vamos a ver que pasa. Les cuento el próximo domingo.
June 24th, 2008 at 12:04 pm
hola! hoy es mi tercer día con la dieta. peso 95kg y no volveré a pesarme hasta que termine los 7 días de la sopa. No he tenido ninguna dificultad en cuanto al sabor de la sopa, es más, diría que es rica. Espero me de resultado. el próximo domingo escribo y les cuento.
June 24th, 2008 at 12:13 pm
ah! me olvidaba de preguntar: la carne del quinto día puede ser solamente carne roja o se puede comer pollo, o de los dos tipos ? por favor necesito me contesten entre hoy y mañana! gracias y suerte para todos.
June 25th, 2008 at 8:03 pm
holaaa!!! chikas!!
iio la hiice dos semanas y baje 13 kilos, pero la modifique muchoo… iio amii sopa le puse carnee… osea pollo comia dos pechugas de pollo y todaa la sopaaa que podiaa en todo el diaa y en la mañana desayunabaa coctel de frutas… oseaa me comia un plato con piñaa, una ramita de uvas, papaya y media toronjaaa…. y ya cuando no podia un puñito de all bran ….. y no he rebotado … sigo comiendo la sopa como acompañante y trato de hacer ejercicio… como correr una hora y media … y solo los fines de semana como pizza y pasteles o lo que se me antoja… ^^ cuiidense
June 25th, 2008 at 11:20 pm
holaaa
a todass chicaa io necesito bajar rapidoo unoss 6 kiloss
asi k voy a acer esta dietaa y loo mismo k las demass preguntoo a las k la estan asiendoo kuantas veces al dia komen la sopa si nadams es en la komida o tambien en el desayuno y cena es importantisimo para acer la dieta korrectamente espero y kontesten chicass
pleasee se los suplicoo respondann necesito bajar kuanto antesss¡¡
= io les dire k pasa dia a dia
June 29th, 2008 at 4:51 pm
Hola! pues yo soy un chico de 15 años y peso casi 100 kilos y la voy a hacer a ver que tal me sale ^^
saludos!
June 30th, 2008 at 4:06 pm
me parece super mala aunque creo que maña la ago x que hoy casi bomito ya ojala que le resulte creo que es buena
July 1st, 2008 at 7:33 am
bueno yo tengo 43 años yo hace tiempo la hice y me resulto muy bien pero a la ves hay que hacer ejercicios y ahora la voy a volver a hacer porque crewo que lo necesito aunque ya vaje 3kilos pero quiero bajar maspor lo menos 23 kilos
July 3rd, 2008 at 9:22 pm
Hola hace dias quiero hacer esta dieta, pero tengo varias dudas, que me encanataria que me fueran resueltas
1. para comenzar queiro saber si los dias que son co carne y pollo, puedo reemplazarlas por alguna carne fria, como salchichas, o algo por el estilo????
2. Los ingredientes para la sopa son para toda la semana o solo alcanza para una porcion de sopa????
Muchas gracias, la verdad la quiero hacer, pero necesito aclarar las dudas…
bye bye
suerte con las dietas….
July 7th, 2008 at 1:10 pm
no tengo sobrepeso, lo que pasa es que estoy n poco rellenita, mido 1.62 y pero 55 kilos, pero para mi tipo de cuerpo me veo gorda.
esta dieta requiere algun tipo de ejercicios o solo tengo que tomarla a toda hora que me de hambre y listo???
buena suerte a todas y que les valla muy bien, enga mucha fuerza de voluntad
feniiio:*
July 9th, 2008 at 2:52 pm
hoy voy a comenzar la dieta y espero m vaya bien porq estoy bien subidita d peso mido 1.57 y peso 70 y ewso m acompleja echenme toda la surte kiero 15 kilitos
July 9th, 2008 at 3:14 pm
Hola nelly, si la estas hacinedo?????
Dinos como te esta llendo para saber si nos animamos
July 9th, 2008 at 8:27 pm
hola a todos hoy estoy desidida a perder esos kilitos de
mas ke me atormentan y hare la dieta pero solo tengo una
pregunta espero que me lo puedan responder lo antes
posible…
¿la sopa tiene que ser licuada?
plizzzzzzzzzzzzzzzzzzz respondame alguien para iniciarla de
inmediato y decirles que tal me funciono
besos a todos baee
July 10th, 2008 at 12:28 pm
no entiendo muy bien la dieta de la sopa, las porciones son iguales en el desayuno comida y cena?? todo el dia tengo que estar comiendo algo o cuantas veces al dia? funcionaa? tengo muchas ganas de hacer esta dieta quiero perder peso.
July 10th, 2008 at 7:03 pm
Yo Hice Esa Dieta y bajé 6 kilos, quede super!!!
aunq lo dificl es volver a comer normal y no subirse!! hay q cuidarse mucho pq cambio total en el metabolismo!!
pero la recomiendo para la gente q tiene afan de bajar de peso! ah!! y la hacia al ojo con lo q necesitara para hacer lo q me tomaba al dia pq eso amanecido sabe horrible!!!
una vez tb la hice solo con agua de apio con cada comida y me comia el plan dietario y baje bastante!!!
July 15th, 2008 at 4:39 pm
ojala esto funcione verdaderamente porque la verdad le voy a poner mucha fe…
July 16th, 2008 at 11:32 am
quiero hacer la dieta…
la voya ahcer con mi mama y mi hermana me pareceq con compañia es mejor en cuanto la hagamos les comento como nos fue!
chao gracias…
July 16th, 2008 at 2:07 pm
yEi Yo mpEzaRTE mAñAnA!!
MmM pS A mi La VaN HaCer!!
yO Les ContAre CoMO vOy!!
pS a hEChArLe GaNa MUchACHaS!!
July 19th, 2008 at 4:30 pm
Hola a todos!!!
Quisiera que me explicaran que es lo que debo licuar. Quisiera empezar la dieta a ver si logro bajar unos 20 kilitos!!!
Muchas gracias por su respuesta.
July 22nd, 2008 at 7:58 pm
olas!!
la vdd nose lei la mayoria de los comentarios
y me gustaria hacer la dieta pero me da miedo
por los rebotes,tengo 16 años peso koo 65
respondeme si quiero tener un cuerpo bien normal
me gusttaria saber una opinion
saludos
=)
July 28th, 2008 at 2:32 pm
am tengo 14 años y peso 58 kilos i mido 1.163
quisiera saber si me convine por ue dicen qe ae
rebotes i eso no me wustariaa alguien respondaa
July 30th, 2008 at 5:48 am
Hola… espero que me ayude a bajar unos kilitos… esta dieta debe hacerse solo en el almuerzo y cena??? quiero saber porque es dificil acostumbrar al organismo a diminuir el consumo diario de un dia para el otro. Y a demas luego como hacemos para mantenernos en linea que me podrias decir??? Gracias
August 5th, 2008 at 9:22 am
hola tengo 35 años mido 1.73 y peso 84 kilos ya tengo todos los ingredientes mañana comienzo la dieta con la sopa conozco dos personas que la hicieron y les fue buenisimo y no volvieron a engordar el metabolismo cambia si se hace correctamente, y para la amiga que pregunta que es col es el mismo repollo solo que en algunas regiones se llama de una forma y en otras se llama diferente.
August 6th, 2008 at 2:49 pm
ya me habian comentado de esta sopadicen que esmuy buena la voy a hacer pero creen que sea necesario con los cubitos de caldo de pollo o no seria mejor con pollo real digo no y que ademas no podemos comer carneu otra cosa no creen que me voy a desmayar que alguien me responda gracias
August 9th, 2008 at 7:03 am
hola
espero que funcione voy a empezar el lunes ynecesito bajar 10 kilos urgentes
si la hago dos semanas seguidas habra algun problema pero les aviso en una semana
August 10th, 2008 at 5:55 pm
mañana sera un gran dia, con todas las fuerzas comenzare esta dieta de la sopa, espero q me acompañen con buenos deseos, realmente los necesito.- prometo volver al cabo de una semana y comentarles como me fue. besos
August 12th, 2008 at 7:05 pm
insisto estraudinariamente fabuloso acuerdate que empiezo mañana en una semana te comento como ando va
August 14th, 2008 at 10:41 am
Pues ami me esta funcionado muy bien desayuno como y ceno la sopa tambien la acompaño un dia con carne otro dia con fruta otro convrduras y tomo max de 1.5 a 2 litros de agua y tomen the verde sabe medio feo pero es muy saludable tambien le pueden agregar unos trozos de quesito el chiste es combinar tu sopita con algo saludable y eso de que es mala pues no es mala si solo comes la pura sopa hay si, pero combinenla un dia con fruta y pura sopa, otro con carne o pescado o pollo, otro con verduras, y asi… Suerte
August 19th, 2008 at 8:20 pm
Eey….tengo una duda que alguien responda!!! Necesito bajar como unas 50 libras… Si ya se que son demaciadas pero si funciona lo hago asi aunque tenga que comer sopas el resto de mi vida!!!!….tengo que comer la sopa todo el dia,puedo combinarla con carne o solamente la sopa, y cuanto tiempo puedo hacer esta dieta????? Por favooooor alguien conteste!!!! Bye bye!!
August 31st, 2008 at 5:13 pm
Ps he leido sobre esta dieta .. La voy a empezar mañana por ke necesito bajar algunos kilitos de mas la voy a hacer esta semana y la otra por kew tengo un paseo del colegio y ps quiero verme un poco delgada ,.,,, tengo 16 peso 55 y mido .1.65 byeeeeeeee les deseo suerte a todas y ojala ke si sirva la dieta besos a todos y todas ,
September 6th, 2008 at 2:55 pm
Hola, quiero comentarles que he terminado la semana y he bajado 6 kilos, estoy super feliz, voy a descansar una semana y empiezo nuevamente ya que solo me faltan 4 kilos.
Suerte y ánimo a todas, les aseguro que la sopa si funciona
September 10th, 2008 at 1:37 pm
voy comenzar esta dieta cuanto antes espero me funcionetengo que vajar lo menos 8 kilos
September 11th, 2008 at 5:50 am
hola necesito saber que es col por que aca en venezuela existe el coliflor que es blanco y el repollo que tambien es blanco yo prepare la sopa con coliflor…. Ser lo mismo??? por favor necesito pronta respuesta
September 11th, 2008 at 1:46 pm
Ingresa a la La dieta quema grasa/Salud Dieta Belleza
allí te informan como hacerla y que dieta llevar.
September 13th, 2008 at 5:23 am
qiero saber cuando hay qe tomarla si cada vez qe qiera o hay qe tomarlo solo cuando sea la hora de comer UN SALUDO
October 6th, 2008 at 2:14 pm
ola gente esta receta es muy productiva ami me a ayudado bastante gracias por la gota de vuestro tiempo en mi pekeño vaso
October 6th, 2008 at 2:15 pm
qiero saber cuando hay qe tomarla si cada vez qe qiera o hay qe tomarlo solo cuando sea la hora de comer UN SALUDO
October 14th, 2008 at 9:50 am
Holis….yo hice esta dieta el año pasado y en 4 días perdí 4 Kilos….ahora la realizaré nuevamente….y les cuento…..
October 21st, 2008 at 6:20 am
Hola a todos, esta receta es muuuy efectiva yo baje 6 kilos en una semana. Claro!!! Que puedes comer proteina, es decir carne pescado o pollo , cualquier carne pero libre de grasa. La sopa es para que la estes comiendo sin limite de cantidad, durante tooodo el dia y no sientas hambre, pero no dejes de comer carne en la cantidad que quieras tambien y esta sopa. No vas a pasar hambre, te lo aseguro y vas a bajar caaaañooon!!!!!
Suerte a todos.
Laura
October 22nd, 2008 at 11:48 am
Hola!!!
Yo ya habia echo la dieta hace mucho pero iba convinada, ahora la lei y quiero saber si le puedo variasr por ejemplo:
1 dia La sopa libre todo el dia y si te de hambre comer melon o sandia
2 dia la sopa libre con verduras todo el dia
y en la noche papa al horno
3 dia la sopa y fruta (melon y sandia)
4 dia la sopa 3 platanos y toda la leche descremada o light
5 dia la sopa, 125 gms de pescado o pollo sin piel y a la plancha
6 dia la sopa y 3 bisteces con verduras al vapor estos los puedes comer en desayuno,comida y cena.
7 dia la sopa, arroz integral y al vapor todo el dia
Cres que funcione asi me la habian pasado ami mas la que acabo de ver es solo la sopa yo creo que variandole es mejor, no creen.
saludos y espero sus comentarios
October 23rd, 2008 at 4:52 pm
Quisiera saber la cantidad de agua con la que debe prepararse la sopa, 2, 3, 4 litros?, la verdad nose!!.
Gracias
October 24th, 2008 at 4:18 pm
Hola a todos, yo ya he llevado a cabo esta receta quema grasa efectivamente da resultado pero es una dieta de 7 dias en lo cual unicamente tomas la sopa de cebolla y claro la dieta que lleva si baja uno de peso pero la verdad te provoca una flatulencias que para que les cuento baja uno entre 5 y 8 kilos dependiendo del metabolismo pero……….. si te decuidas subes de peso yo tengo la dieta
October 24th, 2008 at 4:39 pm
1er dia sopa de cebolla todo el dia y fruta, 2do dia sopa de cebolla todo el dia y verduras cocidas o enlatadas( menos papa), 3er dia sopa de cebolla y carne asada, 4to dia todo el dia sopa y maximo 2 platanos es el dia mas pesado, 5to dia sopa de cebolla y frutas y verduras todo el dia, 6to dia unque sea una vez al dia la sopa y carne asada con verduras, 7mo dia una vez al dia la sopa si pueden comer mas mejor y carne asada todo el dia con frutas(menos platanos) les aseguro que bajan de peso.
Espero que les sirva de algo la dieta y muchos à nimosssssss
November 9th, 2008 at 11:02 am
Hola a todos, la sopa si funciona, hay rebote pero solo si tu quieres, la verdad estamos tan mal acostumbrados a que después de una dieta nos atacamos nuevamente con comida, para que resulte mejor es necesario seguir bajo régimen, descansar un mes y volverla a hacer, convinarla con mucha agua y ejercicios, yo bajé 10 kilos en un mes combinando la sopa como ejercicio y comida baja en grasas.
Espero mis comentarios les dé ánimos de hacerla y seguir adelante, por salud y por belleza, mucho ánimo a todas las personas que hagan esta dieta.
Mucha luz a todos.
November 10th, 2008 at 5:50 pm
Hola les cuento que empeze hoy la dieta, a mi si me gusta la sopa me parece deliciosa! Y espero bajar .. Peso 71 kg y mido 1.65. En 6 dias les cuento como me fue:p
November 11th, 2008 at 5:21 pm
holaa !!
tengo una dudaaa …
quiero hacer la sopa,y acabo de comprar mis ingredientees, pero tengo una graan duda ..
y es que, la col esta de tamaño muuuuy grande …. se la agrego todaa ??
espero su respuesta !
y buena suerte a todaas !!!
November 14th, 2008 at 4:17 pm
yo voy a empezar la dieta todos los comentarios me animaron sigan dando tips
November 16th, 2008 at 8:36 pm
Hola bueno estoy muy emocionada con la dieta para ser sincera ya la habia intentado en otras ocasiones pero no la terminaba por falta de voluntad pero ahora estoy decida a hacerlo pues quiero perder algunas libritas de mas que tengo, bienen familiares de lejos y quiero lucir de maravilla! bueno grasias por la dieta y suerte a todas las que decidan tomar el reto …. ; )
November 17th, 2008 at 12:23 pm
bueno yo a partir de hoy día comenzaré con la dieta…espero que funcione, lo más importante es que se debe acompañar toda esta dieta con una rutina dew ejercicios, obviamente una actividad no tan forzada ya que con lo poco que se come esos días es `peligroso…pro luego de la dieta les aconsejo que hagan ejercicio y si no la quierenn hacer por temor, etc..tb hagan ejercicio, sé que demora el bajar de peso..pero te mantiene saludable por dentro =)
November 22nd, 2008 at 11:46 am
holaa a todos!
bueno, yo la verdad, no stoy muy gorda..
pero tngo 4 o 5 kilos d más ke kiero bajar urgente xk tngo 15 años y kiero ir a la pileta pero no me siento super buien cn mi cuerpo…
me acepto pero no me da la cara para ir en bikini asi..
y necesito bajar ya!
asike mañana empiezo la dieta..he leido TODOS los comentarios y paree ke es efectiva…
voy a seguir pasando asi les cuento cmo me va llendo…
kreo k voy a tener k ponerle voluntad xk la cebolla no me gusta y la col tampoko…pero todo sea x star bien linda..xD
jaja…
muchos besitoz a todos y suerte!
nos vemos!
November 24th, 2008 at 2:51 pm
hola hoy es mi primer dia y este dia e comido sandia por que disen que este dia este pura fruta esepto el platano y elei la reseta y dise que la sandia es muy recomendable y creo que ademas de ser muy sabrosa me siento muy tranquila no siento ansiedad por comer y ahora boy a comer sopa la cabo de preparar yo preferi licuar todos los ejetales pienso que es mejor por la repollo es mucho bulto encanbio licuado se be mas sopa e y yo conpre las latas de tomates siento que es mas barato y mas fasil preparar la sopa a yo le puse un cubito y bueno que les puedo desir estoy lista grasas estan en peligro cuidado a llegado un nuevo inquilino a mi estomago grasas es la sopa .les deseo mucha suerte alas personas que esten enpesando la dieta y bueno el lunes les cuento como me fue de verdad echen le ganas y no echenle los quilos ala dieta y fuersa de boluntad y aguas con que ya se rinden no arriba ese animo eeee no flaquen bueno hay se ben se cuidan .
November 26th, 2008 at 12:34 pm
ehh pa resein voy a a empeza la receta de la sopa quema grasa voy haber si funsiona ya que quiero recuperar mi cuero de antes sin grasa ja ja bueno solo digo que me vaya bien .
December 2nd, 2008 at 10:50 pm
pz kiziera zaver zi yo la puedo hacer zolo tengo 5 kiloz de mas kizera zaver zi io tambn la puedo hacer o ke onda
s.o.s porfaz¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
o k me recomiendan¡¡¡
s.o.s
December 12th, 2008 at 7:07 am
hola recoien empiezo la dieta lo que quiero saber es si a la sopa le puedo poner vinagre ya soy un adicta al vinagre en la sopa y si esta no pierde su efectividad porfavor alguien podria decirme si se puede o no para asi no arruinarla la dieta ..
December 16th, 2008 at 3:43 pm
holaa!! mañana empiezo mi dieta de sopa
estoy muy ilusionada,pero tengo una duda ¿ que tengo que beber solo el caldo que sale del hervido de las 6 cebollas,2 pimientos verdes,6 tomates,1 col y el caldo de pollo? o ¿ licuar todo y hacer una especie de pure cremoso ?
por favor espero una respuesta rapida !! muchas gracias!!
December 18th, 2008 at 11:01 am
Hola rosario,
m.
No creo que el vinagre afecte a la dieta. Lo que sí que afectará al sabor de la sopa, yo te recomiendo que antes de echarle vinagre a toda la sopa, lo pruebes en un pequeño bol y si te gusta, entonces le hechas el vinagre a toda la sopa!
Un saludo!
January 2nd, 2009 at 2:55 pm
hoy 2 de enero empiezo la dieta espero que resulte ya que me quede sin trabajo y estando en casa aumente 12ky eso me desanima un monton y me saca las ganas de salir co el dia de hoy hace 8 dias que no salgo ni a la puerta de mi casa espero que funcione y gracias
January 7th, 2009 at 8:23 pm
Hola buen dia a todos.-
Pues animandome y siguiendo los pasos a kari, me incluyo en la dieta, me parecio una super idea de llevar una tablita para ver los avances y echarnos porras entre todas.
A ver quien se anima a llevar la lista.
saludos a todos y animo que si se puede.
January 8th, 2009 at 9:17 pm
Me da mucho gusto saber ke cuento con todos ustedes…algo ke me animo a estar aki..es porke hoy decidi a kererme un poco mas..y cuando tomas esa decision…es bueno incluir consejos de amigos…ke al igual ke yo desean sentirse mejor…subi 24 kilos en seis meses…y eso bajo mi autoestima…al punto de descuidar mi aspecto personal…mis deseos de superarme..todo…pero hoy me decidi… KERERME MAS…porke la felicidad no depende de la persona con kien estas …depende de ti..de mi misma y si le añades sentirte bien .porke le daras salud..a tu cuerpo…sera algo casi perfecto…TENEMOS KE UNIRNOS AMIGOS…PORKE TODOS DESEAMOS SENTIRNOS MEJOR….
ANIMO A TODOS..Y A PREPARAR ESA SOPAAAAA…
January 14th, 2009 at 2:31 pm
hace unos años hice esta dieta y baje 14 kilos….. en un mes…es increible pero hay que tener muchas ganas de hacerlo mucha voluntad porque es dura….. por lo menos a mi me costo mucho el tema de la sopa…. sentia oor a sopa por todos lados y me lo sentia encima todo el tiempo—-jjaja… pero capaz que porque no me gustaba tanto y me la tomaba obligandome….. pesaba 104 kilos y adelgace hasta los 86 incluso segui adelgazando despues de dejar la dieta…. hoy estoy pesando 95 kilos y estoy tratando hace mucho de comenzarla de nuevo pero se me comploica—-
pero PRUEBENLA QUE FUNCIONA!
January 24th, 2009 at 8:03 pm
Hola todas y todos, pues bien yo empezare con la sopa esta semana y la are por 5 dias sin comer nada mas que eso, y os contare.
February 4th, 2009 at 6:38 pm
gracias por su receta en tres dias ya he visto los resultados no estoy pasada de peso pero me gusta mantener mi peso ideal la receseta es muy buena a pesar de no comer vegetales estoy aprendiendo y ahora me gustan , la sopa tiene buen gusto y quita la ansiedad , una pregunta la sopa se puede consumir para el desayuno
GRACIAS
February 4th, 2009 at 6:45 pm
ls agradaceria me enviaran una dieta para conservar mi peso y darles las gracias por su atencion y colaboracion
February 4th, 2009 at 11:04 pm
Holaaa yo voy en el segundo dia de la famosa dieta de la sopa. Supe de esta sopa por una compañera de mi trabajo. Ella me comento que hace algunos años fue con una terapeuta que atendia a las modelos y acrices de Televisa y les daba esta sopa para complementar el tratamiento. En efecto el aroma y sabor no es del todo grato, pero bien vale la pena. Animo!!!
February 5th, 2009 at 5:34 am
Hoola a todos. Ya voy en el segundo dia de la dieta de la sopa. Aun que estoy un poco arta de la sopa no me doy por vencida. Pero tengo unas dudas: puedo hacer solo la mitad de la sopa con la mitad de ingredientes y otra: hay alguna dieta para manener el peso despues de terminar con la sopa? Espero respuesta pronto. Gracias y muchos saludos…
February 6th, 2009 at 10:07 pm
el col es el repollo ya sabes
February 7th, 2009 at 9:38 pm
hola, yo empezare mañana ,suerte a todas
February 15th, 2009 at 1:48 am
hola:
puedo reemplazar el cubito por una parte de pollo sin piel y grasa.
que parte del apio es mejor
espero su respuesta. gracias
y suerte a todas
February 17th, 2009 at 7:56 pm
hola miren yo estoy haciendo la dieta de la sopa peroooo la sopa se puede comer con los vegetales picados y no triturados?
February 23rd, 2009 at 10:31 am
holaaa tengo 17 años mido 1.63 y peso 66 kilos kiero perder 10 ya e empezado a acer la sopa ..huele bien pero no creo k me guste aunk me da igual ay k tener fuerza de voluntad!!suerte a todosss
March 3rd, 2009 at 7:41 pm
Hola… Ayer empeze la famosisima dieta de la sopa, parti con muchas ganas, pero realmente la encontre askerosa, no se como comermela, me dan muchas ganas d vomitarla..!!!
he seguido al pie de la letra la dieta , solo que me la estoy tomando 1 vez al dia.. a si es qe no se si eso afectara lso resultados..!!!
Que le puedo poner a la sopa para que no sea tan mala?
Espero me respondan , ya voy en mi 2º dia.
Saludos desde Chile.
Gissella
March 6th, 2009 at 2:50 am
yo etooooo
tengo 14 años y peso 78 kilos
ya estoy a punto de ser obesa mórbida
y quiero preguntar si esta dieta sirve de verdad
si me voy a andar desmayando por todos lados
y cosas asi que me puedo matar
pero me quiero arriesgar
ya que no quiero seguir siendo gorda
la manera qe te ve la gente es horrible
March 9th, 2009 at 5:25 pm
gracias por la receta, voy a tomarla en cuenta para mis comidas.
March 9th, 2009 at 10:03 pm
hola chicos y chicas, yo la hice y a mi dia No. 6 de dieta he bajado 10 libras, el sabor de la sopa no es tan agradable pero yo la acompane con cada una de las indicaciones que segun cada dia correspondia… por ejm.. tomaba una o 2 cucharadas de sopa y agragaba sandia cuando toco fruta y asi continuamente con cada una de los agregados que lleva cada dia y era para que el sabor que me quedaba en la garganta se combinara con el ultimo saber de fruta, vegetales o carnes…. espero se animen y la hagan descansare unos 4 0 5 dias y la hare nuevamente
March 16th, 2009 at 3:05 pm
Hola Gente no pude evitar leer sus comentarios
efectivamente esta sopa tiene propiedades que atacan la grasita que sobra en nuestro organismo y es desechada de forma natural ( la orina)
sin embargo una de las claves para evitar el hambre y la ansiedad, es tomarla casi caliente, ya que la temperatura da sensacion de saciedad en nuestro cuerpo.
Algo que puede ayudar tambien es que durante el dia beban jugos y refrescos citricos, ya sean limonadas, jugo de naranja y el de pomelo ayuda muchisimo a quemar grasas.
March 19th, 2009 at 9:06 pm
espreo ke tuis recetras si sirvan bye
March 19th, 2009 at 11:09 pm
Si utilizan el nuevo cacito de caldo de Knorr en vez de una pastilla de caldo tradicional les quedará mucho más bueno. Hagan la prueba…
Besitos,
March 21st, 2009 at 1:26 am
hola mi nombre es eduardo la verdad yo apenas voy a probar la receta pero quiciera saber como me debo tomar la sopa por favor y si mas rapido mejor ya quiero probarla si¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
March 21st, 2009 at 8:28 pm
pues bueno me comentaron de esta dieta.. la busque y aparecio esta pagina… he leido los comentarios y la mayoria son muy buenos comensare a realizarlasa…. solo rekiero de milk de fuerza de voluntad porke komer el kaldo solamente durante una semana.. bueno klaro alternandolo kon verduras frutas, etc.. esta bien pero esos mugres antojos ke no faltan vdd… bueno me reportare pronto para ver ke resultados obtuve,… ç
a una pregunta si uno se km kpor ej una tortilla al dia siguiente se tiene ke volver a komensar desde el dia 1??????
March 31st, 2009 at 3:56 am
debo tomar la sopa en el desayuno, almuerzo y cena??? los 7 dias??? respondan xfa!!!
April 1st, 2009 at 3:16 am
estoy haciendo la dieta , voy por el tercer dia y no veo que he bajado de peso … sigo igual , será porque estoy comiendo mucha sandía ? y no estoy tomando mucha agua ….. hoy tomé unos laxantes haber so me eyuda , de ahi les contaré como me fue …. suerte a todos .
April 6th, 2009 at 4:21 am
Hola soy una gordita infeliz, mido 1.50 y peso 125 kg estoy desesperada… hasta he intentado matarme, ayudenme por favor!!!!! estos pueden ser mis ultimos dias de vida… de verdad esta sopa funciona, no quiero suicidarme por ser gorda y obesa marrana… Gracias
April 13th, 2009 at 5:11 pm
hola
saben algo ??, yo hice la dieta hasta el sexto dia, y baje 5 kilos, al 4 dia, del 5 y sexto ya no baje, nada, pero bueno alf inal 5 kilos son exelentes no creen ??????’
deje pesar una semana y le reinicio, espero me vaya bien.
les platico luego como me va .
suerte y animense, solo es ana seman, vale la pena el sacrificio.
April 16th, 2009 at 4:27 am
hola, soy yecenia les aseguro que la dieta si es efectiva pero hay que tener bastant fuerza de boluntad para cumplirla al pies de la letra, despues de mi 2da beba quede con unos cuantos kilos demas la hice y si funciona
April 17th, 2009 at 3:22 pm
Hola, wapas!!!! Yo le agregué a la receta más especias, como albahaca, hierbas provenzales, comino… y si funcionó! quedó más rica y me animó mucho más tomarla. Bueno, yo perdi 6 kgen una semana… los q me sobraban de los embarazos… mi marido está contentísimo!!!!!! bsos y ánimos!!!!!!!!!!!!!!!!!
April 20th, 2009 at 7:09 pm
miren chicas esta sopa se hace solo por 7 dias pero se se toma mañana tarde y noche minimo una taza al dia y mejor busquen esta receta en otra pagina busquen sopa quema grasa y biene completa y col es lo mismo que repollo
April 21st, 2009 at 11:23 am
hola mi pregunta, cuando tomas esta dieta, es necesario dejarde consumir pastillas para adelgazar, porque estuve tomandounas pastillas que disque bien buenas, y la verdad es que ni he bajado casi nada, asi que me decidi por esta dieta, pero y sidejo las pastillas no aumentare?? espero me puedan responder, porque mañana mismo la empiezo.
April 27th, 2009 at 9:27 pm
buenas yo voy a comenzar la dieta mañana pork deje de trabajar y bueno me he cogido 10 kilitos estos meses y ahora con el buen tiempo…..
bueno ya os contare como me ha ido mañaa metere los datos de peso y altura y os ire informando cada 3 dias…
un saludo y desenme suerte
May 1st, 2009 at 8:40 am
Tengo 35 años, mido 1,75 cm y peso 86 kg (talla 44). Estoy en esa talla incomoda que esta una por debajo de las tallas especiales y uno por encima de las que venden en Zara, Mango y alguna otra tienda. Hago deporte casi a diario, spinning, pero me gusta comer … que le vamos a hacer.
No suelo hacer dietas raras o que parezcan peligrosas, pero esta vez haré una excepción con la sopa quema grasa para luego continuar con una dieta “con sentido común” .
Ayer hice la sopa (es más bien crema porque la he triturado) y no es un plato de “gourmet” pero si una vez le pongo curry, otra salsa picante, otra le pongo jengibre al menos el sabor cambiara algo.
Anteriormente leí las críticas de los nutricionistas etc… parece que lo más malo de la dieta es la falta de proteína…. No hay problema, le he puesto 2 huevos crudos a la sopa para que se hagan con las verduras y lo triturare todo junto. Es poca proteína porque he hecho sopa para los 3 o 4 primeros días y ha salido como 4 litros.
Comienzo la dieta el sábado porque como puedo estar en casa más tiempo y los comienzos son difíciles, pues eso y un bocata de queso!.
Día 1
Me he tomado un té con leche y sacarina (no se puede tomar leche pero me la repampinfla, un poco no va a hacer nada) y sandia.
A las dos horas tenía algo de hambre porque él no desayunar pan con mermelada lo he notado y me he comido un mango.
Al rato me he comido una manzana y me he puesto una copa de sopa como si fuera un bloody mary (por saber a qué sabe).
A la hora de la comida me he puesto un tazón grandísimo de sopa y le he añadido una lata pequeña de atún en agua (proteína suficiente para todo el día). Para postre sandia.
Tenía que ir a clase de spinning pero me parece que mejor que no, no quiero que me dé un mareo en clase, mañana caminare un rato.
A mitad de tarde me he tomado un té con leche y sacarina. Luego me como un mango.
Por la noche un tazón grande de sopa y una tajada grande de sandia.
Hoy en total he comido: 2 mangos, 1 manzana, 3 raciones de sandia, 2 tés con leche, 1 copa de sopa, 2 tazones grandes de sopa (uno de ellos con una lata pequeña de atún en agua).
Día 2
Lo primero que he hecho es pesarme, 1 Kg. Menos (probablemente líquidos).
Va a ser un día duro porque no puedo comer fruta, y como la comida que más me gusta es el desayuno. Con lo que puedo comer hoy no tengo sensación de desayuno. Hoy toca sopa y verdura, y eso que la verdura me gusta mucho pero el desayunoooooooooo jooooooooooo!!!!! En fin!!!!!
Para desayunar he comido espinacas y un té.
Al tato una copa de sopa quema grasa con una ramita de apio.
Para comer una patata asada con un poco de aceite y espinacas salteadas.
Para la merienda cena me he tomado un vaso de sopa y unas flores de col cruda.
2 tés con leche.
Hoy en total he comido: 2 raciones de espinacas, 1 patata, 2 vasos de sopa quema grasa, 1 ración de coliflor cruda, 2 tés con leche.
Día 3
Me acabo de pesar y he perdido 800 gramos. El no poder comer fruta fue un sufrimiento, desayunar ayer espinacas me dio un poco de asco.
Hoy es otra cosa, puedo comer fruta y verdura además de sopa. Yo le voy a añadir un huevo a la dieta de hoy, porque voy a clase y necesito energía.
En general la dieta es menos dura de lo que pensaba, pero no es fácil llevarla. Despees de esta llevaré la dieta de Natur House que esa sí que es un paseo comparada con esta. Espero quitarme 5 kilos con la sopa para luego continuar con mis clases de spinning y bajar los otros 7 – 10 kilos que me faltan de manera saludable.
He desayunado un té con leche y una rodaja de sandia.
A media mañana me he comido una manzana.
Para comer he tomado un vaso de sopa quema grasa, espinacas, pimientos rojos, sandia y para equilibrar con proteína me he comido un huevo al microondas. De postre más sandia.
Para merendar me he tomado un té con leche y me he comido 3 colines pequeños (trampa pero ha sido el único carbohidrato en 3 días).
Para cenar he comido pimiento rojo y no tengo más hambre
Hoy en total he comido: 2 tés con leche, 2 raciones de sandia, 1 manzana, 1 ración de espinacas, 2 raciones de pimiento rojo, 1 huevo cocido al microondas, 1 vaso de sopa quema grasa.
Día 4
Me he pesado y solo he perdido 200 gramos, en total he perdido 2 kilos los tres primeros días. Es la mitad de mi objetivo y me quedan aún 4 días por delante. Como ahora la dieta parece más equilibrada no añadiré proteína a la dieta.
Hoy me toca comer plátanos, leche descremada y sopa.
Desayuno té con leche y un plátano.
A las dos horas otro plátano.
Cuando me ruge el estomago otro plátano.
A la hora de la comida me he comido un tazón grande sopa y un plátano.
Para merendar un plátano y un té con leche.
Al rato otro plátano.
Para cenar un vaso de leche y un plátano.
Hoy en total he comido: En total he comido 6 plátanos, 1 tazón grande de sopa, 2 tés con leche y 1 vaso de leche.
Día 5
Me he pesado y he perdido 500 gramos
Horror! No puedo come fruta, se me fastidia el desayuno otra vez. Hoy toca pescado, tomate y sopa, llevo muy mal la falta de variedad. Ya me queda poco para acabar esta dieta. Las cosas están ideadas con un propósito y cuando se cambiaaaaa…… esta dieta es para lo que esta ideada, enfermos de hospital que tienen que perder rápido para operarse. Yo soy una chica sana y con kilos de más, cuando termine esta “salvajada” de dieta regresaré a mis clases de spinning y a un régimen severo pero normal y variado.
He desayunado un té con leche y un vaso de zumo de tomate natural
Al rato me he tomado un vaso de sopa quema grasa.
A media mañana me he tomado un té.
Para comer pescado al microondas y un vaso de zumo de tomate natural.
Para merendar un té con leche.
Para la cena pescado al microondas.
Hoy en total he comido: 2 raciones de pescado, 2 vasos de zumo de tomate natural, 2 tés con leche, 1 vaso de sopa quema grasa.
Día 6
Me he pesado y NO HE PERDIDO NADA.
Esta dieta es tortuosa, los desayunos son asquerosos. Hoy me toca carne y verdura. ¿Qué puñetas voy a desayunar? Pues creo que zanahorias porque las espinacas me dan arcadas y los puerros (ambas me encantan pero para comer) a estas horas noooooo por favorrrrrrrrr.
Desayuno un té con leche y 3 zanahorias.
Al rato me tomo otro té.
Más tarde como unos pepinillos pequeños y un vaso sopa quema grasa
2 filetes grandes de ternera a la plancha para comer.
Para cenar un filete de ternera a la plancha y un vaso de sopa quema grasa.
Hoy en total he comido: 2 tés con leche, 3 zanahorias, unos pepinillos, 2 vasos de sopa quema grasa, 3 filetes de ternera a la plancha.
Día 7
Me peso y veo que he perdido 400 gramos. Es el último día de ESTE régimen y me alegro porque no ha sido fácil. En 7 dias he perdido 3 kilos y me parece que esos 7 u 8 son un espejismo
Despues de esto un régimen normal me va a parecer un paseo.
Hoy me toca arroz y verduras.
He desayunado un poco de arroz, sandia (es como si fuera zumo, esta fruta es todo agua) y un té con leche.
Continuaré la dieta todo el día, pero perderé 200 o 300 gramos.
No voy a tener efecto rebote porque mañana comienzo otra dieta, pera esta vez normal y equilibrada. Regresaré a mis clases de spinning y perderé de manera equilibrada los 8 kilos que aún me sobran.
Resumen: lo de los 7 u 8 kilos es raro perderlos, no te deja energía para hacer ejercicio, es algo para comenzar a cuidarte y no para terminarla y comer normal.
May 8th, 2009 at 12:34 am
hola despues de comer la sopa y cumplir los 7 dias como debo alimentarme y si es recomendable los ejerciciosa y me gusta dormir despues de comer debo dejar de hacerlo? gracias .
May 8th, 2009 at 8:52 pm
hola amigas quisiera saber cuantas veces al dia debo tomarla y si se debe tomar sola o acompañada.
May 10th, 2009 at 10:52 pm
Hola pues me parece mentira eso de perder 7 kilos en una semana yo ya la hice al pie de la letra y no e bajado nada eso sí mi cuerpo sí a adelgazado y creo que sí ayuda no a bajar de peso pero sí te hace lucir más delgada
May 11th, 2009 at 10:46 pm
pues yo mido 1.60 y peso 85 kilos, he subido mucho de peso pues yo pesaba 73 kilos, nunca he sido delgada pero no estaba tan gorda como hoy en dia, hoy estoy iniciando la dieta de la sopa, espero tener mucha fueza de voluntad para poder aguantar, me siento muy mal mi autoestima esta por los suelos estoy muy deprimida.
May 22nd, 2009 at 11:57 am
hola les cuento yo pesaba 87 kilos, llevo aproximadamente 5 dias de dietas y ejercicios, y e bajado a 84 kilos, aller empese la sopa y yo tengo fe que funciona, al menos unos 4 kilos creo que se pueden perder, eso si haciendo ejercicio y ebbiendo mucha agua, ya os contare, hoy es viernes, me pesare el domingo haber que tal va.
May 27th, 2009 at 10:37 am
bueno chicos pues llevo a dieta unas 5 semanas y he bajado 8 kilos ahora voy a probar con esta receta a ver q tal va,les contare.saludoss
May 28th, 2009 at 8:29 pm
Hola, estoy en el tercer dia de la dieta, la verdad es que no es nada fácil. No es sólo por comer esta sopa que a mi parecer,es poco menos que vomitiva,(la he tenido que hacer puré y es mas “agradable”) si no por que me noto muy débil y con dificultad para concentrarme en el estudio a lo largo del día, y yevo 3 dias..estoy esperando al día que se pueda comer ternera como agua de mayo!! en fin, a ver cómo acaba esto
May 30th, 2009 at 1:30 am
Ojo¡¡
Esta sopa tiene que ser controlada por un medico porque te puede bajar el potasio y te podes desmayar.Cuidense
June 1st, 2009 at 2:30 pm
Se puede tomar fría o caliente, aunque mi consejo es que se tome caliente, ya que la sensación de saciedad es mayor, aparte del efecto reconfortante que le añade.
El resultado es un caldo metabólico energético, rico en sales minerales y oligoelementos, caracterizado por los moduladores positivos del metabolismo que son el potasio, el magnesio y el ATP, aumentador de la energía libre que realiza trabajo. Como consecuencia de ello, se queman las grasas y se desprende energía. El resultado: aumenta nuestro nivel de bienestar.
Es de muy bajo aporte calórico y de escaso contenido proteico.
La sopa es un comodín. Se toma cuando aparece la sensación de hambre y se puede tomar toda la cantidad que quieras. De la sopa se come todo, no solamente el caldo!!
LOS 7 DIAS DE LA DIETA
La dieta es muy estricta y ha de seguirse al pie de la letra, incluyendo lo que NO debe hacerse, ya que de lo contrarío se puede sufrir desnutrición. No se específica sí es para comida o cena, ya que la sopa puede tomarse todas las veces que se quiera o cuando se tenga sensación de hambre.
PRIMER DÍA
Comer sólo la sopa y frutas frescas (se pueden comer todas excepto plátano) . Se recomienda melón y sandía porque son frutas con pocas calorías. De beber, se pueden tomar té y café (sin azúcar), agua y jugos de frutas naturales (diluidos en agua y sin azúcar para evitar el exceso de calorías), por lo que no es recomendable utilizar los zumos industriales, sino prepararlos nosotros mismos.
SEGUNDO DÍA
Este día debe comer sólo la sopa y verduras frescas al vapor, mejor de hoja verde. Puedes tomar toda la cantidad que desees, tanto de sopa como de verduras que pueden ser frescas, de lata, o congeladas. Si están cocidos que sean con el caldo de la sopa. No ponerles ni mantequilla ni aceite. No tomar maíz, guisantes o judías. Por la noche se puede comer, además, una patata grande al horno con un poquito de aceite de oliva, este día no se puede come fruta.
TERCER DÍA
Este día es la combinación de los dos anteriores, es decir se puede tomar toda la sopa, fruta y verdura que se quiera. No se puede tomar plátano ni patata al horno.
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Progreso después del tercer día de dieta.
Si se han seguido todas las instrucciones sin hacer trampa se debe haber perdido entre 2 y 3 kilos de peso . Sin embargo, puede que la pérdida haya sido menor - alrededor de 1,5 Kg -, lo que se atribuye más bien al agua. Sin embargo, el peso no tardará en disminuir.
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CUARTO DÍAComer sólo la sopa, plátanos y leche descremada. Comer hasta 6 plátanos (al menos tres unidades a lo largo del día) y tantos vasos de de leche descremada como se desee.
QUINTO DÍA
Hoy se come sopa y carne de vaca - entre 125 y 250 gramos - (este día se puede sustituir por pollo sin piel o pescado al horno, si lo prefiere; pero tenga en cuenta que el sexto día deberá comer carne) y una lata de tomate o seis tomates frescos (siempre pelados) Se tiene que tomar entre 5 y 8 vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne. Tomar la sopa por lo menos una vez en este día.
SEXTO DÍA
Carne obligatoria -de dos a tres filetes- y toda la verdura (preferiblemente de hoja ancha) que se desee hasta quedar completamente satisfecho. Se puede comer bistec de desayuno, almuerzo y comida. Tomar la sopa al menos una vez al día.
SÉPTIMO DÍA
Para terminar la semana se debe comer arroz integral (con cascara ,medio marrón, hervido o, mucho mejor, cocinado al vapor), jugos de frutas naturales (mejor diluidos en agua y sin azúcar) y verduras hasta llenarse. Se tiene que tomar la sopa al menos una vez al día.
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Progreso después de los siete días de dieta
Después de los siete días se debe haber bajado entre 4 y 8 Kilos de peso, aunque existen diferencias según la cantidad de peso que se necesita perder y la constitución de cada persona. Como son alimentos pobres en sodio y ricos en potasio, las personas que hayan retenido muchos líquidos, perderán más peso que aquellas que retengan menos. El secreto de la dieta es que los ingresos son menores que los gastos.
NO SE DEBE SEGUIR LA DIETA MAS DíAS, aunque podrá volver a hacerse en ocasiones excepcionales (como después de los atracones navideños). Para mantenerse después en el peso, se puede sustituir una comida o cena por la sopa una vez que se termine el régimen y se incorpore a su alimentación habitual, siempre y cuando la otra comida sea suficientemente abundante y variada. Si se sigue correctamente limpiará su sistema y se sentirá mejor.
QUE SE HA DE EVITAR DURANTE LA DIETA
Una de las claves es la supresión de los hidratos de carbono de absorción rápida:
* Alcohol: Esperar 24 horas después de haberlo consumido para iniciar la dieta.
* No tomar pan, harina y derivados.
* Dulces de ningún tipo.
? Bebidas con gas, incluidas las bajas en calorías. Sólo se tomará agua, té,
café y leche desnatada.
* La carne se puede sustituir por pollo sin piel o por pescado.
* Se ha de comer exactamente lo indicado para cada día
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ALGUNAS NORMAS
Hay una serie de normas de higiene que pueden contribuir a la eficacia de la dieta:
* Beber abundante agua.
* Practicar ejercicio o simplemente dar un paseo de media hora diaria y, si
es posible, cuando sea de día
* Mantener los horarios de las comidas: el desayuno, a media mañana; la
comida, a media tarde, y la cena, si nos acostamos muy tarde, en una
pequeña toma.
* Si desea descansar después de la comida, es preferible hacerlo sentado
que tumbado.
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¿TIENE ALGUNA CONTRAINDICACIÓN?
El régimen no ha de sobrepasar los siete días. Sin embargo, se podrá hacer siempre que se haya realizado un exceso de alimentación prolongado, como es el caso de los períodos vacacionales de Navidad, Semana Santa o verano
No deben hacerla las personas que tengan diabetes insulinodependiente o enfermedad renal crónica. Tampoco aquellas que padezcan procesos infecciosos agudos, síndromes dispépsicos, hiperclorhidrias o cualquier enfermedad conjuntiva, alteraciones psicológicas importantes, ni aquellas personas en las que se haya demostrado la sensibilización alérgica a alguno de los ingredientes
June 1st, 2009 at 9:45 pm
hola chicos y chicas, existe und ichoq ue diceque solo si lo pruebas veras si es verdad o no , me parece muy interesante mañana mismo inicio esta dieta y tengo mucha confianza pues hice una apuesta de bajar peso y pienso ganar lo del rebote depende solo de uno si no te cuidas y vuelves a comer las chatarras de siempre es obvio que si engordaras, asiq ue a ponerle pilas y de aqui a una semana les comento mis resultados……
suerte a todas y animossss
June 2nd, 2009 at 12:23 am
estoy en el dia 2
lo mas dificil, es librarte de los antojos
pero la sopa esta buenisimaaa!!!!
ay les aviso como me fuiiii
bye
June 3rd, 2009 at 2:18 am
Bueno intentare espero que salga todo bien de todos modos tengo unos kilos a mas peso 82 kilos es demasiado frustrante despues del intento vere el resultado gracias
June 3rd, 2009 at 10:34 pm
las recetas a seguir despues de haber cumplido una semana
June 9th, 2009 at 8:43 pm
esasopa esta rica yo ya ise y no se arepentiran echenle ganas
June 10th, 2009 at 9:49 pm
Aquí les tengo una receta q a mi me funcionó bajé 15kg en dos meses, si estaba muy gordo, espero personas se animen a hacerlo y tengan los resultados que yo.
1.-Al despertar, en ayunas, beberás un vaso grande de té de Palo Azul.
2.-Tomarás un desayuno de Rey en cantidad y calidad. Media hora después vas a tomar un acelerador del metabolismo natural (yo recomiendo y uso -VigorSlim-, después de probar con varios)y agua constantemente y lo más que puedas.
3.-Comerás como plebeyo sin mucho esfuerzo, cada día será mas fácil.. y por la tarde otro vaso de té de Palo azul frío o al gusto, aclaro que no tiene sabor.
4.-Rutina básica de ejercicio, a mayor intensidad mejores resultados
5.-Cenar como miserable y dormir con Dios
Práctica esta receta y platícame tus resultados.
No creo q exista una mejor..
June 11th, 2009 at 11:54 pm
hola!!! mi meta es bajar los 6 kilos que tengo demas, despues de tener a mi princesita. voy en mi dia 1 y la verdad muero por algo bien dulce, pero voy a cumplir, solo a sopa y frutas, les cuento cuando termine! no olviden que depende de la voluntad de uno. no fracasen!!!!! adelante!!!!!!!!
June 12th, 2009 at 8:17 am
Hola pues.. hoy empece xq mi sistema se blokeo luego de rebajar 7 kilos..no se xq no adelgazo mas..
haber que sucede con esta dieta ..
tengo fe..xq la verdad que los chascos ke me llevo sin antojo ni harina ni arroz ni pasta ni dulces ni naaa.. parece ke es lo mismo ni rebajo ni aumento..
y tomando mas de 2 litro de agua..:S..sin cenar..:(
pes luego en serio ke si les cuento..!como me fue.!
June 12th, 2009 at 9:12 pm
e probado de todo y con esta dieta en una semana baje 7 kilos haciendola al pie de la letra traten de echarle ganas pues a mi si me funciono y k e echo de varias dietas y esta es la mas efectiva aunk la sopa save 2 3 pero bueno si vale la pena
June 17th, 2009 at 6:37 pm
hola, me esncanta poder dejar mi aporte…. hice la dieta y confieso que el segundo dia es el peorrr… el tercero con la fruta pasas pero quiero decir que como hice trampa el primer dia lo empece de nuevo al tercer dia adelgace 1300g y en total baje 7 kilos….. lo que hay que seguir cuidandose por el efecto rebote pero ahora me ciento mucho mejor y cuando estoy de viaje o con visitas que no me cuido tanto agrego la sopa de noche suspendi refrescos cola splo para los domingos y poco pan mas bien galletas de salvado bueno buena suerte para todas…. bss
June 23rd, 2009 at 4:57 pm
Mañana voy a empezar la dieta, con dieta equilibrada y ejercicio hace un año logré bajar 9 kilos, pero no me cuidé y he recuperado 5 kilos, quiero hacer esta dieta para empezar de nuevo, ya que he intentado volver a la dieta y el ejercicio y no he bajado nada. Sé que si bajo con esta “sopita” empezaré mi rutina con más ánimo y mejores resultados. Voy a contar mi experiencia porque leer las experiencias de otras personas me animó y me brindó confianza.
June 26th, 2009 at 4:21 pm
Hola soy Angelica peso 85 kilos y mido 1.59 tengo 21 años, como se han dado cuenta estoy algo subida de peso, este es mi segundo día de haber echo la dieta de la sopa, hasta ahorita voy bien, y si este segundo día es el mas pesado por que la verdura no llena nada minimo la fruta te llega un poco, pero bueno yo tengo toda las ganas de bajar de peso y creo que vale la pena seguir, al final de la semana tendre mi recompensa.
La sopa si que sabe mal, muy mal jejejeje, pero bueno mi secreto para poder comermela y no vomitarme en ella, es que cuando me la comó pienso que estoy comiendo mi comida preferida, o me imagino que estoy comiendo lo mas rico que eh probado, y me va muy bien, aunque te queda un olor muy desagradable pero eso lo combates lavandote los dietes enseguida de comer, Buena Suerte a las que esten a dieta por que se que es muy pesada pero no se desanime piensen en lo lindas que se veran cuando bajen de peso, los admiradores que tendran uihhh y lo mejor de todo como se van a sentir satisfechas con ustedes mismas Suerte …
June 27th, 2009 at 5:14 pm
Hola: voy en el cuarto día de la dieta y me pesé y bajé dos kilos, realmente funciona. Mucha voluntad y hay que seguirla al pie de la letra. Importante tomar mucha agua para evitar daños en el organismo y hacer ejercicio. Cuando la termine les cuento cuál fue el resultado.
June 30th, 2009 at 1:45 am
Hola estoy en el sexto día, solo falta uno. No me he vuelto a pesar pero he notado cambios en mi cuerpo, voy a pesarme cuando haya terminado. No es tan difícil hacerla, además la sopa no tiene mal sabor. Es importante tomar bastante agua y hacer algo de ejercicio. No me parece que nos ponga débil y si llena bastante.