Receta de Merluza al Papillote
Merluza al Papillote
La receta de la merluza al papillote es una receta muy sencilla que permite cocer varios tipos de alimentos conservando todo su sabor. Además es una receta muy rápida, sencilla, ligera y con muy pocas calorías.
Tiempo Total: 25 Minutos
Ingredientes para 4 personas
- Merluza: ocho rodajas
- Puerros: 2 unidades
- Tomates: 2 unidades
- Champiñones: 8 unidades
- Zanahorias: 2 unidades
- Ajos: 3 dientes
- Perejil: una ramita
- Aceite de oliva: un chorrito
- Sal: una cucharadita
- Pimienta: un pellizco
Preparación
- Cortar cuatro trozo de papel de aluminio suficientemente grande para que permita embalar dos trozos de merluza y las verduras.
- Se cortan las zanahorias, los tomates, los champiñones y los puerros a julianas y se colocan sin mezclar encima de cada trozo de papel de aluminio con un pellizco de sal.
- A parte, se limpia la merluza, se salpimienta y se colocan dos rodajas encima de los montoncitos de verdura de cada trozo de papel. Se riega con un chorrito de aceite y se ponen en el horno previamente calentado a 180 grados durante 15 minutos.
- Por otro lado, se pone un chorrito de aceite en una sartén y se le añaden los ajos y el perejil. Se sofríe ligeramente y se reserva.
- Cuando la merluza ya está cocida se retira del horno y se riega con el sofrito de ajos y perejil que se ha preparado anteriormente y se sirve caliente.
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- Red de Blogs
mayo 21st, 2009 a las 9:11 pm
Mira he encontrado en la “internes” esta receta con merluza y tambien es muy facil y rapida. No si al final te vas ha aficionar a la cocina Ja- Ja- Ja. bueno si es así ya cambiaremos recetas, trucos etc.
enero 15th, 2009 a las 11:57 am
Hola a todos!!! yo lo hago con espinacas frescas, calabacin y quesito para fundir! DIOS que bueno que esta!
agosto 19th, 2007 a las 10:07 am
Acabo de hacer esta receta, y está buenisima. Además de sencilla es sana.